Zajmijmy się substancją o nazwie melatonina.
Melatonina jest to naturalna substancja wytwarzana i wydzielana u człowieka przez szyszynkę, niewielki narząd zlokalizowany w mózgu. Wydzielana jest w charakterystycznym rytmie dobowym, z niewielkimi ilościami wytwarzanymi w ciągu dnia i wyraźnym wzrostem wydzielania w nocy. Aż 80% melatoniny jest wytwarzane w nocy.
Podstawowym regulatorem wydzielania melatoniny jest cykl światło- ciemność. Dobowy rytm tej substancji bardzo wyraźnie zmniejsza się wraz z wiekiem. Rytm wydzielania melatoniny wykształca się u dzieci ze szczytem syntezy około 4 - 7 roku życia. Od okresu dojrzewania występuje powolny i wyraźny spadek, prowadzący do zaniku wydzielania po 65-70 roku życia.
Postęp cywilizacyjny sprawił, że obecnie duża część populacji narażona jest na zaburzenia rytmów dobowych. Zjawisko to spowodowane jest - wymuszonymi przez rytm pracy i nauki, a także poniekąd przez zastosowanie energii elektrycznej- zmianami naszych nawyków i rytmu dnia codziennego.
Wieczór i noc często poświęcamy na czytanie,oglądanie telewizji, naukę i pracę. Powoduje to, że sami zaburzamy nasz rytm dobowy.
Produkcja melatoniny zwiększa się więc w okresach gdy dzień jest krótszy. Melatonina umożliwia dostosowanie organizmu do zmian rytmu oświetleniowego. Jednak coraz częściej zdarza się, że nie możemy zasnąć pod silnego stresu. Nie śpimy wtedy , kiedy powinniśmy, z powodu tempa codziennego życia i coraz
większych wymagań naszej cywilizacji.
Proszę sobie przypomnieć gdy mieliśmy 20 - 40 lat mogliśmy wypić 5-6 kaw w ciągu dnia bez skutków w postaci bezsenności. Często pracujemy i jesteśmy aktywni w nocy zamieniając noc w dzień, co powoduje zaburzenia snu- produkcja melatoniny staje się niewystarczająca.
Dlatego też, aby zapobiec tym problemom, można stosować zabiegi lampą emitującą światło o widmie podobnym do tej części widma elektromagnetycznego, która jest wytwarzana w naturze przez słońce, ale bez promieniowania UV (np.lampa Bioptron). Światło to pobudza naszą szyszynkę do produkcji melatoniny. Sen ma wówczas naturalny przebieg , a my unikamy farmakologicznych środków nasennych.
Światło to powoduje uregulowanie wewnętrznego zegara biologicznego i dzięki temu stabilizuje się wydzielanie melatoniny w organizmie.
Zabiegi światłem odnoszą najlepszy skutek gdy jest stosowane w godzinach rannych i wczesnych popołudniowych, na kilka godzin przed snem. Fototerapia okazuje się skuteczna w około 80% przypadków. Pierwsze objawy depresji sezonowej znikają już po paru dniach.
Melatonina wpływa również korzystnie na system immunologiczny, umożliwiając walkę z chorobami i utrzymywanie młodzieńczego zdrowia i energii. Zwiększa wagę grasicy, gruczołu dokrewnego, w którym wytwarzane są limfocyty T pełniące ważną rolę w organizmie.
Melatonina jest uważana za hormon opóźniający starzenie się organizmu i przedłużający młodość.
Naukowcy podkreślają korzystny wpływ melatoniny na układ hormonalny, którego równowaga ulega zachwianiu wraz ze starzeniem się.
Z badań wynika także , ze zwiększa ona nasza zdolność do wyszukiwania i usuwania wolnych rodników, których działanie polega na uszkadzaniu zdrowych komórek, co może przyczyniać się do powstawania komórek nowotworowych. Dlatego też, melatonina może być wykorzystywana pomocniczo do wzmocnienia antynowotworowej terapii.
Może odgrywać także pewna rolę w profilaktyce raka piersi i prostaty.
Melatoninę wykorzystuje się też do łagodzenia skutków andropauzy występującej u mężczyzn po 50 roku życia, podczas której zmniejsza się wydzielanie niektórych hormonów, m.in. melatoniny. Z powodu niedoboru tego i innych hormonów mają oni nie tylko zaburzenia snu, skłonność do depresji, uderzenia gorąca, ale i obniża się u nich potencja seksualna (endokrynolodzy nazywają to zjawisko melatoninopauzą). W ramach hormonalnej terapii zastępczej, którą można stosować w okresie andropauzy, oprócz testosteronu i innych hormonów podaje się również melatoninę(mogą ją również przyjmować kobiety mające problem z zasypianiem).
Naukowcy twierdzą, że wyrównywanie jej niedoboru u mężczyzn w starszym wieku ułatwia sen i przyczynia się do usuwania wolnych rodników przyspieszających proces starzenia.
Zabiegi światłem spolaryzowanym Bioptron zwiększają produkcję melatoniny a jej wzrost poprawia jakość snu i zmniejsza liczbę przebudzeń w nocy, wpływając korzystnie na samopoczucie w ciągu dnia.
Badania na zwierzętach oraz badania kliniczne potwierdzają szeroki zakres leczniczego działania melatoniny, środka naturalnego i całkowicie nieszkodliwego. Ten rewelacyjny środek pozwala mieć nadzieję, że starzenie się jest odwracalne. Melatonina nadto pomaga leczyć choroby serca, cukrzycę, chorobę Alzheimera, Parkinsona, zaćmę, wzmacnia system odpornościowy organizmu, ogranicza ryzyko zapadania na choroby serca i układu krążenia, obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Jednym słowem jest panaceum na wszelkie dolegliwości.
Dotychczas nie ma dowodów na to, że ludzie, którzy zażywają melatoninę, wolniej się starzeją (test na długowieczność wymaga ok. 30 lat drobiazgowych badań). Wiadomo natomiast, że śpią i lepiej się czują.
Wyobraź sobie, że siedzisz we własnym fotelu, oglądasz telewizję a jednocześnie naświetlasz się światłem spolaryzowanym dzięki czemu pozbywasz się bólu, obrzęków, stanów zapalnych , złego samopoczucia, poprawiasz ruchomość stawów, odmładzasz skórę, leczysz rany i doświadczasz wielu innych "cudów", które dla tysięcy ludzi leczących się już światłem spolaryzowanym są po prostu normą. Ponadto systematyczne naświetlanie powoduje zwiększenie produkcji melatoniny, a przez to pozbywasz się bezsenności. A najważniejsze, że z każdym odcinkiem serialu czy wiadomości telewizyjnych usuwasz przyczynę swoich dolegliwości. Jeżeli przeznaczysz na terapię pół godziny dziennie szybko zaczniesz zauważać jej efekty.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz